ПСИХОЛОГИЯ ПЕРЕЕДАНИЯ | дурные привычки в питании




Оценок: 4280 | Просмотров: 159047
Как я похудела (Часть 1) | Психология переедания и дурные привычки в питании
Подписаться на канал: vMqd57

Книга "Интуитивное питание": GFuau9

Это первая часть моих видео о том как я сбросила вес и удерживая его уже несколько лет. Нужно уметь слушать свое тело, знать почему вы переедает, совершенствовать свой #план питания.
Нужно наблюдать когда вы переедаете и почему вы переедаете определенными продуктами. Дурные привычки легко можно распознать и заменить. Только если мы будем осознанными в нашем питании, мы сможем удерживать вес всю жизнь.
watch?v=VsJB8WLfsLw


Книга "Интуитивное питание" Светланы Бронниковой YSZvqA

Блог Светланы Бронниковой о пищевом поведении и интуитивном питании: hqVDyv

Видео: 20 фактов обо мне:
watch?v=1ah6c...

Как я начала вести канал:
watch?v=0QKTP...



Подписывайтесь! Будет интересно!

Подписаться на канал: vMqd57

Мой инстаграм: lazylady_of...

music:

ПЛЭЙЛИСТЫ | PLAYLISTS:

LAZYLADY WITH ENGLISH SUBS: 1z8zh9

МОТИВАЦИЯ И ОБУЧЕНИЕ: ESHv7d

ИДЕИ ДЛЯ ОТПУСКА: hVTZZE

ЛЕНИВО-ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: zwF9QP

НАНЕСИ И СМОЙ (КРАСОТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ): qpoFpa

ЛЕНИВЫЙ ДОМ И ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА: Zv8kej

МАЛЕНЬКИЕ СЧАСТЛИВЫЕ ИСТОРИИ: XHCaAi