Интуитивное питание | Обзор книги | Эксперимент с поеданием чипсов | Мой опыт диеты Дюкана




Оценок: 4521 | Просмотров: 129026
Интуитивное питание | Обзор книги | Эксперимент с поеданием чипсов | Мой опыт диеты Дюкана

Книга "Интуитивное питание" GFuau9

Подписывайтесь на мой канал:
user/TheBongalina?sub_confirmation=1

Можно есть все и всегда, просто руководствуйтесь чувством голода, а также прислушивайтесь к сигналам своего тела. В этом состоит основная мысль книги Светланы Бронниковой.
Самое правильное питание - интуитивное
Я решила поставить эксперимент по легализации одного из моих любимых запрещенных продуктов. И вот, что получилось.
Также я расскажу о своем опыте следования диете Дюкана.

watch?v=mfJ6eeWkuvo


Cмотрите видео о моей истории сброса веса:

Часть первая: Психология переедания и дурные привычки: fS91Pc
Часть вторая: Как подружиться с тренировками: 9BWdIT
Часть третья: Нормализовать питание Qr7SDW

А также рекомендую видео: "Правила питания в отпуске": RLHEtE
Подписывайтесь! Будет интересно!

Подписаться на канал: vMqd57

Мой инстаграм: lazylady_official/

music:

ПЛЭЙЛИСТЫ | PLAYLISTS:

LAZYLADY WITH ENGLISH SUBS: 1z8zh9

МОТИВАЦИЯ И ОБУЧЕНИЕ: ESHv7d

ИДЕИ ДЛЯ ОТПУСКА: hVTZZE

ЛЕНИВО-ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: zwF9QP

НАНЕСИ И СМОЙ (КРАСОТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ): qpoFpa

ЛЕНИВЫЙ ДОМ И ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА: Zv8kej

МАЛЕНЬКИЕ СЧАСТЛИВЫЕ ИСТОРИИ: XHCaAi

music: